Привет!
Днес беше малко по-активен ден за мен. От доста време не е имало слънчеви и топли дни, а днес беше точно такъв, което допринесе за отличното ми настроение.
Още със събуждането си се захванах да си приготвя храната за деня. Според " Гладът- приятел и лекарство" днес освен салатите, които ще са задължителни за мен до края на живота ми, мога да си хапна малко "постна супа" без сол и мазнина. В тенджерата сложих картофи, морков и червен пипер от фризера. Докато всичко се вареше, из кухнята се носеше сравнително апетитен аромат, но на вкуууссс- абсолютно блудкава история! Зарязах идеята за супата и извадих сварените зеленчуци от водата, след което ги добавих към салатата. Салатата беше от спанак, настъргани моркови, краставица, магданоз , домат и малко прясна тиквичка, при това в не много малко количество. В крайна сметка ядох салата 3 часа! Голямо дъвкане падна.Не ми стана тежко, даже напротив.
Килограмите днес: 100,800. хахаха, изпълних плана за годината-свалих 15 кила! Остава само да ги задържа.
До скоро!
Днес беше малко по-активен ден за мен. От доста време не е имало слънчеви и топли дни, а днес беше точно такъв, което допринесе за отличното ми настроение.
Още със събуждането си се захванах да си приготвя храната за деня. Според " Гладът- приятел и лекарство" днес освен салатите, които ще са задължителни за мен до края на живота ми, мога да си хапна малко "постна супа" без сол и мазнина. В тенджерата сложих картофи, морков и червен пипер от фризера. Докато всичко се вареше, из кухнята се носеше сравнително апетитен аромат, но на вкуууссс- абсолютно блудкава история! Зарязах идеята за супата и извадих сварените зеленчуци от водата, след което ги добавих към салатата. Салатата беше от спанак, настъргани моркови, краставица, магданоз , домат и малко прясна тиквичка, при това в не много малко количество. В крайна сметка ядох салата 3 часа! Голямо дъвкане падна.Не ми стана тежко, даже напротив.
Килограмите днес: 100,800. хахаха, изпълних плана за годината-свалих 15 кила! Остава само да ги задържа.
До скоро!
Няма коментари:
Публикуване на коментар