Привет!
Днес е последният ден от режима ми.Хапнах 3 фурми, малко сушени банани, ябълка и круша, изпих и два чая. Нямам търпение да започна захранването утре. Съпругът ми заяви, че утре ще готви свинско, картофи, ракии, вина - щели сме да празнуваме с невероятна вечеря... Мъжо, Мъжооо, ами десетте дни захранване? Пък и идеята е да не ям както преди все пак.
Ето и храненето, което ще следвам занапред и до края на живота си:
2 пъти седмично месо
2 пъти седмично варива
1 път в седмицата чаша вино
1 път в седмицата дроб от треска
1 път в седмицата някакъв друг дроб
Салатите ще подправям с ленено масло и с добавка сусам.
Постепенно ще вкарвам в храненето мариновани зеленчуци и костен бульон.
Трябва да се организирам и да си купя от тези уреди за пресни сокове, както и дехидратор.
Да започна да си отглеждам зеленолистни на терасата.
Да си произведа собствен оцет.
Да се науча да покълвам семена.
Всъщност още доста дни на режими и детоксикация ми предстоят, докато вкарам тялото си в някакво по-добро състояние. Планирам следващите ми 20 дни да бъдат в сезона на черешите, а по-следващите - в сезона на дините. Може би няма да е лошо да проведа и четвърти режим тази година, но все още не съм измислила на какви плодове и в кой сезон да бъде. Обожавам слънчевите кайсии, но тези от магазина съвсем не са с онази сладост и аромат като домашните, а аз не разполагам с домашни, нито познавам някой, от който мога да си ги набавя. Размисълът продължава, а накрая ще се похваля с килограмите си днес:102.
До скоро!
Днес е последният ден от режима ми.Хапнах 3 фурми, малко сушени банани, ябълка и круша, изпих и два чая. Нямам търпение да започна захранването утре. Съпругът ми заяви, че утре ще готви свинско, картофи, ракии, вина - щели сме да празнуваме с невероятна вечеря... Мъжо, Мъжооо, ами десетте дни захранване? Пък и идеята е да не ям както преди все пак.
Ето и храненето, което ще следвам занапред и до края на живота си:
2 пъти седмично месо
2 пъти седмично варива
1 път в седмицата чаша вино
1 път в седмицата дроб от треска
1 път в седмицата някакъв друг дроб
Салатите ще подправям с ленено масло и с добавка сусам.
Постепенно ще вкарвам в храненето мариновани зеленчуци и костен бульон.
Трябва да се организирам и да си купя от тези уреди за пресни сокове, както и дехидратор.
Да започна да си отглеждам зеленолистни на терасата.
Да си произведа собствен оцет.
Да се науча да покълвам семена.
Всъщност още доста дни на режими и детоксикация ми предстоят, докато вкарам тялото си в някакво по-добро състояние. Планирам следващите ми 20 дни да бъдат в сезона на черешите, а по-следващите - в сезона на дините. Може би няма да е лошо да проведа и четвърти режим тази година, но все още не съм измислила на какви плодове и в кой сезон да бъде. Обожавам слънчевите кайсии, но тези от магазина съвсем не са с онази сладост и аромат като домашните, а аз не разполагам с домашни, нито познавам някой, от който мога да си ги набавя. Размисълът продължава, а накрая ще се похваля с килограмите си днес:102.
До скоро!
Няма коментари:
Публикуване на коментар